重い気持ちのとき、不安でいっぱいのとき、 ときには、そういうときもあります…。 来週の仕事のことを考えると、想像するだけで緊張してきます。 イメージトレーニングなどしてみたり… 私の苦手な、幹部職員に対する説明という場が来週あります。 いつものことながら気が重いです…。 今日も、仕事行こうかな…と思ったりしましたが、 開き直って、何とかなる！と思うことにしました。 休みの日に行かなくてもね…。 気持ちを落ち着かせるため、 アロマディフューザーで好きな香りを炊いて 癒されよう… 娘は、無印のお香もいいよと言います。 今度試してみようかな。 自分で自分の気持ちをアップさせたり 落ち着かせたり 自分で自分の機嫌を取ったり 日々、ストレスを溜めないようにすることは大事ですね。 新しいアロマオイル、今度また追加したいな…(*^^)v その仕事が終わらないと何となく落ち着かなくて、 今日は好きなガーデニングも手が付けられず先送りに…。 無事終わったら、張り切ってお庭のお手入れしたいです。
