昨日の歩数は２２，０００歩、早朝から夜遅くまでディズニーランドへ出かけていましたが、今日はいつも通りジムへ。激しめのレッスン受けてたくさん汗かいてきました。すっきり。 連休中、耳からの読書と映画も観ました。 読書の秋、隙間時間にいろいろ読んで脳と心のリフレッシュを図りたいです。 今読んでいるものは、村上春樹さんの「海辺のカフカ」です。 何度も読みましたが、細かいところは忘れているので、耳からの読書、とても新鮮です。
